薄荷健康是一款专注于健身减肥的应用程序,它可以帮助用户实时监测自己的体重变化和体脂率,从而更好地管理自己的身体状况。如果你需要重新制定自己的运动计划,这款应用程序也可以满足你的需求。
具体操作步骤如下:
1. 打开薄荷健康应用程序,进入主界面。
2. 点击“体重”选项,进入体重管理页面。
3. 在该页面下方,可以找到“设定新目标”的选项,点击进入。
4. 在新页面中,可以设置新的体重管理目标,包括目标体重、期望达成日期等。
5. 点击“保存”即可重新制定自己的运动计划。
值得注意的是,重新设定目标后,系统会自动调整你的日常运动计划和饮食建议,以达到更好的减肥效果。因此,在使用薄荷健康的过程中,建议用户根据自己的实际情况不断调整目标和计划,以保持健康、快乐的生活方式。