Keep健身是一款非常受欢迎的健身软件，它提供了海量的健身课程和运动计划，帮助用户在家中或者健身房完成各种有氧、无氧训练。除此之外，Keep还提供了运动小助手功能，可以为用户提供个性化的运动建议和提醒，有效促进健康生活方式的养成。

 

如果想要开启运动小助手功能，需要按照以下步骤进行设置： 第一步：打开Keep的个人中心，可以通过点击屏幕下方的“我的”按钮进入。 第二步：进入个人中心后，点击右上方的“设置”按钮进入设置页面。 第三步：在设置页面中，点击“运动设置”，然后再点击“通知栏”选项。 第四步：进入通知栏设置后，找到“运动小助手”的选项并开启。 这样就成功开启了Keep健身的运动小助手功能，系统会根据用户的运动记录、身体数据等信息，为其提供个性化的健身建议和运动提醒。同时，用户也可以根据自己的需求随时调整运动小助手的设置，例如设置运动目标、提醒时间等。总之，运动小助手是一个非常实用的功能，可以帮助用户更好地管理自己的健身计划和生活方式。