使用掌上生活APP时，如果想要注销实名和账号，可以按照以下步骤进行操作： 1. 打开招商银行掌上生活APP，在页面的右上角找到箭头指向的地方。 2. 点击“立即登录”，输入个人账号和密码完成登录。

 

3. 登录成功后，点击安全中心，通常可以在个人中心或者设置等位置找到该选项。 4. 进入安全中心后，查找并点击“注销手机银行”选项。 5. 在随后出现的页面里，根据要求填写相关信息，例如身份验证等。 6. 点击页面下方的“注销”按钮，确认注销操作。 在进行注销操作前，建议将个人资料备份或者转移。注销操作可能会导致账户内的数据、余额等内容无法恢复，请在操作前慎重考虑。