抖音除了上线时间提醒功能，还为用户们准备了睡觉提醒功能。如果你需要提醒自己该休息了，可以参考下面的步骤进行设置。

 

    进入个人主页，然后点击右上角的【三】横线标志，打开功能页面。   在功能页面中找到并点击时间管理选项。   在时间管理页面中，你会看到睡觉提醒选项，点击右侧按钮进行设置。   在睡觉提醒页面，你可以选择提醒时间和重复周期，设置完毕后点击确认保存即可。   这样一来，当你设定的提醒时间到达时，抖音会自动给你发送提醒，提醒你该休息了，保护你的健康作息。